Haneol Approach

한얼의 접근

소개

ABOUT ME

김한얼

'RPC²; 리추얼–프랙티스–챌린지–세레모니’로 이어지는 순환적 체험이 한 개인의 총체적인 성장을 촉진하고, 삶 속에서 탄탄한 존재감을 체화하게 돕는다고 믿습니다. 이러한 믿음을 바탕으로 수련을 해오고 있으며, 제가 추진하는 모든 프로젝트와 비즈니스의 방향 또한 RPC²을 나침반 삼아 결정합니다.

한얼의 접근

VISION

RPC² Compass

RPC²는 개인의 성장을 돕는 인류 보편의 원형적 문화 속에서 그 원리를 발견하고 체화하며, 이를 인류학·소마틱스·퍼포먼스 이론과 결합해 완성한 통합적인 수련 모델입니다.

제가 고대운동, 케틀벨 스포츠, 소마틱스 및 펠든크라이스 메소드를 연구하고 수련하기 시작한 시점은 2012년부터 2015년 사이였습니다. 하지만 이 세 가지 수련 방식이 어떻게 유기적으로 통합되어 하나의 성장 모델을 이룰 수 있는지를 깨닫게 된 것은 비교적 최근의 일입니다. (2025년)

특히 주목할 점은, 겉보기에 전혀 관련 없어 보이는 다양한 문화들이 RPC²라는 구조 속에서 하나의 흐름으로 연결된다는 점입니다. 예컨대 고대운동의 한 축인 이란의 주르카네 의례 문화는 ‘RITUAL’을, 또 다른 축인 인도의 아카라 수련 문화는 ‘PRACTICE’를, 러시아에서 발전한 케틀벨 스포츠는 ‘CHALLENGE’를 상징합니다. 여기에 이스라엘과 유럽 전역에 퍼져 있는 펠든크라이스 메소드의 핵심 개념인 ‘알아차림(AWARENESS)’이 더해지고, 제 평생의 꿈인 ‘몸과 마음, 삶과 자연의 화해’를 슬로건으로 하는 잼보리 캠프 창설(CEREMONY)까지 함께 얹어지며, 각기 다른 문화적 실천들이 RPC²으로 통합됐습니다.

이렇듯 저는  ‘RPC²; 리추얼–프랙티스–챌린지–세레모니’로 이어지는 순환적 체험이 한 개인의 총체적인 성장을 촉진하고, 삶 속에서 탄탄한 존재감을 체화하게 한다고 믿습니다. 이러한 믿음을 바탕으로 스스로 실천해 오고 있으며, 제가 추진하는 모든 프로젝트와 비즈니스의 방향 또한 RPC²을 나침반 삼아 결정합니다.

소속

AFFILIATION

의장 Founding Chair

somaandbody.com
since 2012 前 JKL소마틱스 연구소

대표 Director

himuzip.com
since 2015 前 하우스 오브 스트렝스

대표 이사 C.E.O

bamaum.com
since 2019

한국 총책임자 Director of KETAcademy Korea

ketacademy.kr
since 2019

협회장 President

apaksc.com
since 2024 

2019-2021 현대 아산서원 강사
2014-2016 대한체육직업학교 강사
2013-2018 KS바디워크소마틱스 수석 연구원
2008-2010 인천대 스포츠센터 트레이너

케틀벨 스포츠 선수

KETTLEBELL SPORT

2013년 한국인 최초의 케틀벨 스포츠 월드챔피언쉽 참가 및 아마추어 부분 은메달을 획득하였고, 2018년 프로 레벨을 가늠하는 기준인 케틀벨 스포츠 MS (Master of Sport)랭크를 한국인 최초로 취득하였습니다. 또한 종주국 러시아에서 두번의 전지 훈련을 각각 3개월 씩 상트페테르부르크와 첼랴빈스크에서 수행하며, 선수로서의 기량을 한 단계 끌어올렸습니다. ‘한국인 최초’라는 수식어에 안주하지 않고, 지금도 현역 선수로서 더 높은 목표를 향해 끊임없이 도전하고 있습니다.

32kg 바이애슬론 3위|비슈케크, 키르기즈스탄

32kg 바이애슬론 게스트 자격|상트페테르부르크, 러시아

화이트 나이트 그랑프리|32kg 바이애슬론 MS 랭크|상트페테르부르크, 러시아|국제 프로 경기 한국인 첫 MS 랭크

32kg 바이애슬론 3위|푸시킨, 러시아|국제 프로 경기 한국인 첫 메달

28kg 바이애슬론 1위|인천, 한국

24kg 바이애슬론 1위|도쿄, 일본

24kg 바이애슬론 2위|인천, 한국

|페르시안밀 5위, 상 6위, 팀 5위, 레슬링 5위, 종합 공동3위- 사난다즈, 이란

24kg 스내치 1위, 24kg 롱사이클 1위|서울, 한국|한국 첫 대회 전관왕

24kg 바이애슬론 9위, 24kg 롱사이클 2위|튜멘, 러시아|국제 경기 한국인 첫 참가 및 아마추어 메달

고대운동 퍼포머

ANCIENT MOVEMENT

이란의 ‘주르카네(ZurkhanehL’와 인도의 ‘아카라(Akhara)’에서 행해지던 고대 전사들의 의식(Ritual)은 단순한 수련을 넘어, 힘과 정신, 공동체의 염원이 깃든 신성한 행위였습니다. 이러한 고대 전사들의 신체 수련법을 원전으로 삼아, 그 안에 잠재된 원형적 리듬과 패턴을 무용, 음악, 시각예술 등 동시대 예술가 및 연출가들과의 협업을 통해, 사람들의 원형적 감각을 깨우는 ‘리추얼 퍼포먼스’로 재탄생시키고 있습니다.

공연 및 시연

고대운동 퍼포머 및 교육

현대 무용수 및 고대운동 퍼포머로 참여

고대운동 주르카네 시연 공연

현대 무용수 및 고대운동 퍼포머로 참여

답사 및 연구 활동

페르시안밀 3위, 카바데 3위|테헤란, 이란

2019 나그참파 페스티벌 외국인 쿼터 가다(메이스벨) 시범 경기 출전, 인도 바라나시

카바데 6위, 팀 6위 – 자카르타, 인도네시아

2020 IZSF 세계 주르카네 스포츠 월드 챔피언쉽 (카바데 5위)

2016 IZSF 주르카네 스포츠 인터네셔널 컵 참여 (레슬링 3위, 카바데 5위, 팀 5위)

2015 IZSF 주르카네 스포츠 아시안 컵 참여 (카바데 6위, 팀 7위)

펠든크라이스 메소드 전문가

FELDENKRAIS METHOD

펠든크라이스 메소드 기반의 ATMx(움직임을 통한 알아차림) 수업을 합니다. 지금 내가 무엇을 하고 있고, 어디로 나아가고 있는지 내면의 나침반을 만드는 시간입니다. 이 나침반을 통해 움직임, 감정, 생각, 감각을 통합적으로 재구성하고 재조직하며 재학습함으로써, 굳어진 셀프 이미지에 변화를 줄 수 있습니다. ATMx는 소마틱스(Somatics) 분야의 선구자인 모세 펠든크라이스(Moshe Feldenkrais) 박사가 개발한 ‘움직임을 통한 알아차림 (Awareness Through Movement, ATM)’ 기법에 뿌리를 두고 있습니다. 여기에 존중, 독립성, 그리고 함께 탐구하는 협력의 가능성을 상징하는 ‘x’를 더하였습니다

연구 활동

공동 저자 (채정호, 김주환, 김경희, 강수원, 김한얼, 김주현)

소마틱스, 고대운동, 케틀벨 자문으로 참여

5분 단위 움직임 명상 프로그램, 총 20편 기획 및 제작 참여

소마틱스, 고대운동, 펠든크라이스 파트 참여

IFF 공인, 총 800시간 이수, 한국 1기 졸업

Mind Body Study 총 360시간 중 200시간 이수

주요 강의

미디어

MEDIA

출연 제안 및 협력 문의
haneol@somaandbody.com

2024 한겨레 신문 – 현대인의 고대운동
2024 GQ SPORT – 주르카네 고대운동 리추얼
2024 디퍼 매거진 – 중심을 잡는 고대운동
2023 신세계 빌리브 매거진 – 주방과 거실이 있는 신촌의 특별한 운동장
2023 덴 매거진 – 명상가는 왜 고대 운동 공간을 만들었나?
2023 동아일보 시사원정대 – 케틀벨 흔들었더니 탄탄한 근육이!
2022 홍대 스트리트H – 몸을 움직이는 즐거움
2020 TVN유재석의식스센스4회|페르시아고대운동
2019 SBS 뉴스 – “마음치료 열쇠, 명상에서 찾아라” 전통 수행법 연구 나선 전문의들
2019 헤럴드경제|”마음치료의 열쇠, 몸에서 찾다” 정신과 의사 주축 공동개발 ‘바른 마음 움직임’
2016 부산일보|한국주르카네스포츠 이란 세계대회 ‘종합 3위’